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宫寒怎么调理最有效 女性气血不足宫寒怎么调理比较快_宫寒_快速问医生

2021-8-18 15:02| 发布者: admin| 查看: 4| 评论: 0

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  • 女性气血不足宫寒怎么调理比较快更新时间:2016-08-03 核心提示: 气血不足宫寒的女性一定要注意及早调理,在平时可以多喝一些益母草红糖姜茶,帮助身体活血化瘀、暖宫驱寒;也可进行拔罐治疗,入在正对着腰腹部的背部进行拔罐,可以帮助身体拔出毒素和寒气;同时患者要做好防寒保暖,避免吃寒凉食物。

    在中医当中宫寒指的是女性肾阳不足、胞宫失于温煦,同时患者的症状表现为白带多、下腹坠胀,不同程度的疼痛,得热则缓和,脉沉紧、舌苔薄白多津等的症状。女生气血不足宫寒严重的还会导致闭经和不孕,因此应该及早调理治疗,以免病情变严重增大治疗难度,那么下面我们就来了解一下女性气血不足宫寒怎么调理比较快。

    1.喝一些益母草红糖姜水,气血不足宫寒的女性可以每天早晚喝两次,一般在月经前开始喝效果最好,坚持服用5天左右,因为益母草和红糖、姜等都具有暖宫活血的作用,因此能有效缓解宫寒、调节月经,补气血。

    2.在平时应该加强腹部保暖,尤其是经期可以经常使用暖水袋热敷,在平时生活当中女性晚上睡觉时一定要防寒保暖,尤其是注意盖好腹部,即使是在炎热的夏天也要在腹部搭上一块毯子,因为半夜里还是会有些凉。只有养成腹部保暖的好习惯,才能避免和治疗宫寒的侵扰。最好每天睡觉前灌个暖水袋放在腹部热敷20分钟,这样对治疗宫寒很有帮助。

    3.可以采用拔罐治疗宫寒:对于临床当中一些持续性的宫寒气血不足的女性来说,可以在医生的建议下用拔罐进行调理,主要是因为拔罐可以把体内的寒气、淤血、毒气等逼出来,既能解除宫寒之痛又没有副作用。一般在拔罐时主要是在腰腹部正对着的背部进行拔罐,往下延伸到尾椎骨附近。每次拔罐要持续20--25分钟,每天拔两次,连续3天就能使宫寒症状明显减轻。

    除了上述的调剂方法治疗气血不足宫寒效果比较好,在平时患者也一定要注意忌口,不能吃性寒凉和生冷食物,寒性的蔬菜水果如白菜、萝卜、梨、苦瓜等不要多吃。最好多吃一些性温热的食物,像小米粥,羊汤、桂圆、大枣、芡实、荔枝等都是具有驱寒温补作用之物。


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