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孕妇高血压 孕妇血压高 几种食物让孕妇降血压_高血压_快速问医生

2021-8-18 18:03| 发布者: admin| 查看: 7| 评论: 0

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  • 孕妇血压高 几种食物让孕妇降血压更新时间:2017-09-06 核心提示: 妊娠高血压是孕妇特有的病症,一般是发生在怀孕20周与产后两周,有一部分,并且还伴有蛋白尿或水肿的出现,病情严重的话会导致头痛视力模糊,上腹部疼痛的症状如果没有得到适当的治疗,可能会引起全身性的痉挛,甚至会导致昏迷,导致出现早产的情况。

    女性在怀孕期间属于特殊的时期,一定要好好的护理自己的身体,在怀孕中后期有的人会出现妊娠,高血压,主要的表现为蛋白尿,血压比较高,身体出现水肿的情况,对于孕妇和胎儿的危害是非常大的,其实在我们日常生活中可以通过饮食来控制调理,这样能够有利于控制血压,那我们就具体的来说一下,孕妇血压高应该吃什么好。

    孕妇患有高血压在饮食方面一定要注意,应该遵守三高一低的饮食原则,可以多吃高蛋白、高钙、高钾以及低钠的饮食,这样能够更好的降低血压,在日常生活中应该多吃鱼、肉、蛋类、奶类以及新鲜的蔬菜,少吃一些过咸的食物,少喝浓汤,这些浓汤经过代谢之后会产生过多的尿酸,加重肾脏的负担。

    孕妇多吃一些芹菜,里面含有的粗纤维比较多富含胡萝卜素和维生素c,能够有利于降低血压,并且还可以清热凉血。多吃些鱼类,里面还有优质的蛋白质和脂肪,所含有的不饱和脂肪酸也比较多,能够有利于抗氧化,可以降低血液的胆固醇,抑制血小板的凝聚。

    孕妇可以适当的吃一些鸭肉,里面含有的脂肪虽然很高但是不油腻,里面含有蛋白质、脂肪、铁、钾等多种营养素,具有清热凉血的功效,能够有效的降低胆固醇,并且可以防止高血压的情况。可以适当的吃一些鳝鱼,属于高蛋白低脂肪的食物,能够有利于补中益气,可以更好的降低血压。

    孕妇要随时监测血压,如果血压太高的话就会引起一系列的并发症,除了多吃以上的食物之外,生活中护理也是很重要的,孕期要做好孕期保健和产前的检查工作,注意孕妇的营养,控制盐的摄入量,多注意休息,减少脂肪的摄入量,增加富含蛋白质、维生素、铁、钙和其他微量元素的食品。


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